L'essentiel en 30 secondesDans un modèle murin de la maladie d'Alzheimer, trois mois d'exercice se sont accompagnés d'une baisse de TMEM9 dans la microglie, d'une lipophagie renforcée et d'une moindre...
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Si vous ou une personne de votre entourage êtes en danger immédiat de vous faire du mal, appelez le 112 ou rendez-vous aux urgences les plus proches. Au Luxembourg, vous pouvez parler anonymement avec...
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L'essentiel en 30 secondesLa méta-analyse a inclus 45 essais randomisés contrôlés par placebo et 659 sportifs d'un niveau d'entraînement au moins égal au « Tier 2 ».Aucun effet moyen statistiquement s...
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L'essentiel en 30 secondesLe coût énergétique de la marche indique combien d'énergie ou d'oxygène est nécessaire pour parcourir une unité de distance. Ce n'est pas la même chose que le VO₂max.Une méta...
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L'essentiel en 30 secondesL'asymétrie entre les membres est la différence entre le résultat de la jambe gauche et celui de la jambe droite dans un test précis, et non une propriété unique et permanent...
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L'essentiel en 30 secondesUne nouvelle méta-analyse de 47 essais randomisés et de 4 195 participants a trouvé un effet moyen positif de l'exercice structuré sur les fonctions exécutives : g de Hedges...
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L'essentiel en 30 secondesLe neurofeedback fournit au sportif un retour sur un signal cérébral choisi et lui propose d'apprendre à le modifier. Les études rapportent souvent des améliorations de l'att...
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L'essentiel en 30 secondesDans une expérience de cinq jours, une faible disponibilité énergétique a réduit le P1NP, un marqueur de la formation du collagène de type I utilisé pour évaluer la formation...
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Si le plus grand obstacle à l'exercice est le manque de temps, l'entraînement par intervalles à haute intensité a toujours été présenté comme la solution : moins de temps, un bénéfice comparable. De n...
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Pendant des années, la nutrition sportive s'est concentrée presque exclusivement sur ce que mangent les athlètes. Un nombre croissant de recherches suggère que la vraie histoire pourrait plutôt concer...
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