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L'essentiel en 30 secondesL'asymétrie entre les membres est la différence entre le résultat de la jambe gauche et celui de la jambe droite dans un test précis, et non une propriété unique et permanent...
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L'essentiel en 30 secondesLe neurofeedback fournit au sportif un retour sur un signal cérébral choisi et lui propose d'apprendre à le modifier. Les études rapportent souvent des améliorations de l'att...
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Pendant des années, la nutrition sportive s'est concentrée presque exclusivement sur ce que mangent les athlètes. Un nombre croissant de recherches suggère que la vraie histoire pourrait plutôt concer...
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L'imagerie mentale — répéter délibérément des mouvements et des scénarios de compétition dans son esprit — a longtemps eu la réputation d'être un complément « soft » à l'entraînement physique. Deux gr...
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