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Das Wichtigste in 30 SekundenDie Asymmetrie zwischen den Gliedmaßen ist der Unterschied zwischen dem Ergebnis des linken und des rechten Beins in einem bestimmten Test, nicht eine einzige dauerhafte E...
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Das Wichtigste in 30 SekundenNeurofeedback gibt Sportlern eine Rückmeldung über ein ausgewähltes Hirnsignal und fordert sie auf, zu lernen, es zu verändern. In Studien werden häufig Verbesserungen von...
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Jahrelang konzentrierte sich die Sporternährung fast ausschließlich darauf, was Sportler essen. Eine wachsende Zahl von Studien legt nahe, dass die eigentliche Geschichte eher ist, wer ihnen bei der V...
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Mentales Training – das bewusste gedankliche Durchspielen von Bewegungen und Wettkampfszenarien – galt lange als "weiche" Ergänzung zum körperlichen Training. Zwei große Übersichtsarbeiten aus 2025 li...
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