Pyramidal, polarisiert und schwellenorientiert: Welche Periodisierung ist besser
Das Wichtigste in 30 SekundenDie Studie begleitete eine 52-wöchige Saison von fünf Elite-Schwimmerinnen und beschrieb zwei Leistungsspitzen, drei Höhentrainingslager und einen Wechsel der Intensitätsv...
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