Эксцентрические тренировки для сухожилий: что на самом деле подтверждают исследования
Эксцентрические упражнения — медленные, контролируемые удлиняющие сокращения, такие как опускание пятки при ахиллотендинопатии или медленная фаза опускания при разгибании ноги при проблемах с надколен...
Подробнее →