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Calculateur de graisse corporelle (méthode US Navy)

Mesurez sous le larynx, le mètre ruban légèrement incliné vers l'avant. Mesurez au niveau du nombril. Ne rentrez pas le ventre.

Estimez votre taux de graisse corporelle grâce à la méthode des circonférences de l'US Navy — seul un mètre ruban est nécessaire.