Sport In Luxembourg

Блог

За тегом: training zones · Скинути фільтр

Лактатний поріг: чому годинники, формули та лабораторія дають різні зони

31.10.2026 · 1 хв читання · lactate threshold, running, training zones, MLSS, systematic review

Лактатний поріг: чому годинники, формули та лабораторія дають різні зони

Головне за 30 секундНовий систематичний огляд охопив 70 досліджень бігу й виявив велику неоднорідність визначень, протоколів і референсних методів.MLSS, IAT і OBLA описують близьку ділянку інтенсивнос...

Детальніше →