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Körperfett-Rechner (US-Navy-Methode)

Unterhalb des Kehlkopfs messen, das Maßband leicht schräg nach vorne unten führen. Auf Höhe des Bauchnabels messen. Den Bauch nicht einziehen.

Schätzen Sie Ihren Körperfettanteil mit der Umfangsmethode der U.S. Navy — es wird nur ein Maßband benötigt.